Неприятные ощущения в мышцах

Здравствуйте, у меня уже несколько лет наблюдаются проблемы со всеми мышцами в моем теле. Несколько мгновенных неприятных ощущений возникают в результате напряжения или работы любых мышц в моем теле. Боль обычно локализуется около суставов конечностей и проявляется в форме тянущей, жгучей, и просто неприятной боли, которая может побуждать меня думать, что мои мышцы, связки могут оторваться в любой момент. Например, когда я несу пакеты, то мучительных ощущений испытываю в спине, плечах и кистях. Я хорошо чувствую, что во время ношения сумки на плече я пытаюсь использовать мышцы туловища, чтобы справиться с этой непростой задачей. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации, я не знаю, что еще можно сделать, чтобы избавиться от этой болезни.