Непонятные состояния

Здравствуйте, я хотел бы уточнить, что в январе месяце я испытывал очень частые и тяжелые панические атаки, а также страдал от нервозности и постоянной ипохондрии. Я принимал грандаксин, однако, по моим наблюдениям, после его применения панические атаки стали происходить с еще большей силой. Я пил ромашковый чай, пустырник и слушал медитации в интернете, но все безуспешно. В результате я опять начал страдать от частой нервозности, а также непонятного состояния, когда я могу идти по улице в нормальном настроении, но вдруг появляется ощущение, что я где-то в нереальности, ноги становятся ватными, а я уже не могу понимать, что происходит вокруг меня. При этом давление и пульс находятся в норме, несмотря на то, что раньше, при ПА, я страдал от высокого давления. Я ранее общался(лась) с психологом, который посоветовал мне обратиться к психотерапевту, но я не имел возможности это сделать. Я принимаю магний б6 и пью валерьянку, но это не дает должного результата. Скажите, пожалуйста, что это может быть и что мне стоит предпринять в данной ситуации? Я буду весьма благодарен за ваш ответ.