Ненужность

Здравствуйте, я хотел бы уточнить, почему у меня периодически возникает чувство того, что я не нужна своим друзьям. В обычное время мы прекрасно общаемся, но когда я начинаю ощущать, что от меня отдаляются, у меня начинается паника и нервозность. Я смотрю на себя и ищу проблемы, чтобы понять, почему происходит такое разобщение. Но, в основном, я не накручиваюсь на этот счет. Я даже не знаю, может, это какая-то депрессия, но родители любят меня и у нас есть взаимное внимание. Так что все в порядке, кроме этого чувства изоляции от друзей. Я бы хотел понять, что я должен делать, чтобы избежать этого чувства неуверенности во взаимоотношениях со своими близкими. Спасибо.