Нельзя поднимать руки ввех

Здравствуйте, я хотел бы узнать, правда ли, что на ранних сроках беременности не рекомендуется поднимать руки вверх? Я очень беспокоюсь о здоровье моего будущего ребенка, и хотел бы быть уверенным, что делаю все правильно. Я слышал, что некоторые движения могут быть опасными во время беременности, и хотел бы убедиться, что я не делаю ничего, что могло бы навредить моему малышу. Спасибо за вашу помощь в этом вопросе.