Неконтролируемая агрессия и тревожность у подростка

Здравствуйте, меня беспокоят сильная раздражительность и тревожные состояния, которые проявляются у меня с детства. Я страдаю приступами агрессии, во время которых не способна контролировать своё поведение и ощущения. В такие моменты я начинаю кричать, трястись и напрягаю свои конечности. Я чувствую, что теряю контроль над собой и часто испытываю желание причинить вред окружающим, но пытаюсь сдерживать себя. Продолжительность агрессивных приступов не превышает 30 секунд, но после них я чувствую сильный стресс и начинаю плакать. В то же время у меня проявляются и другие симптомы тревоги, такие как грызть ногти, кусать и ковырять кожу вокруг ногтей, а также кусать губы. Я ощущаю повышенное сердцебиение и ощущаемую температурную разницу внутри тела. Такие состояния усугубляются во время ссор с близкими людьми, и особенно сильно проявляются во время истерик, во время которых возникают идеи о суициде. Я хотела бы узнать, являются ли мои симптомы психическим расстройством и каким именно. Интересует возможность решения проблемы без медикаментозного лечения. Я никогда не проходила обследования или лечение по данному вопросу и надеюсь на ваш совет. Спасибо заранее за помощь.