Нехватка воздуха после сна
- 2023-06-16 04:44:03
Здравствуйте, я бы хотел узнать, что могло произойти со мной, когда я засыпал за компьютером, опирая голову на подушку. Я был в такой позе, что голова наклонена на бок. Я проснулся резко, вероятно, когда лекция закончилась, и затем пошел смотреть на ребенка, который спал в своей кроватке. Однако, я испытываю чувство нехватки воздуха и ощущение, что в горле что-то передавливает. Общее состояние моего тела тяжелое, как после глубокого сна, но я чувствую, что меня вытаскивают из него. Я дышу нормально, но всё ещё ощущаю нехватку воздуха, особенно на одной стороне, и немного тошнит. Мой пульс порядка 90 и я испытываю беспокойство. В принципе, я не могу заснуть из-за этих ощущений, что мне делать?
Возможно, что у вас возникло нарушение дыхания во сне, например, синдром обструктивного апноэ. Рекомендую вам обратиться к врачу-отоларингологу или неврологу для обследования и уточнения диагноза. Возможно, понадобится консультация специалиста по сну (сомнолога). Также рекомендую вести здоровый образ жизни, контролировать вес, избегать употребления алкоголя и курения, а также улучшать качество сна. Если возникают серьезные нарушения дыхания во сне, могут назначаться специальные устройства для поддержания дыхания.