Нехватка воздуха и распирание в груди
- 2023-06-16 15:24:07
Здравствуйте! Я хотел бы проконсультироваться с Вами по поводу состояния моего здоровья. В конце июня 2020 года у меня появилось ощущение, будто воздуха не хватает, и я не могу вдохнуть глубоко. Это началось после того, как я закончил колледж и успешно сдал экзамены и защиту диплома. Я был очень напряжен и стрессовал, а моя нервная система слабовата. Это ощущение не покидает меня, хотя иногда оно уменьшается, а то и исчезает. Я думал, что это может быть связано с чем-то нервным, так как все остальное вроде бы в норме. Однако позже у меня появилось еще одно ощущение - распирание в грудной клетке и напряжение в мускулах груди. Иногда я чувствую, что по коже бегают мурашки. На данный момент ощущение нехватки воздуха не беспокоит меня настолько сильно, как раньше, но все-таки я чувствую дискомфорт. Можете ли вы посоветовать что-нибудь пропить для улучшения моего состояния? Буду благодарен за любую помощь. Спасибо заранее!
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, возможно у вас в прошлом была психоэмоциональная перегрузка, которая могла вызвать нервное напряжение и сердечно-сосудистую реакцию. Также, вы можете иметь симптомы астенического синдрома (слабость, усталость, плохая переносимость физических и психических нагрузок). Для уточнения диагноза и назначения лечения вам необходимо обратиться к участковому врачу или терапевту. Я рекомендую вам также попробовать сократить нагрузку на нервную систему, регулярно расслабляться (например, заниматься йогой), следить за питанием, не увлекаться кофеином и алкоголем, вести активный образ жизни и не забывать про здоровый сон. Удачи!