Нехватка витамина Д
- 2023-06-16 07:06:20
Здравствуйте. Я столкнулся с проблемой остеопороза фаланг пальцев, имею плоскостопие 2 степени, общую усталость и выпадение волос. При этом я имею малый вес - всего 53 кг при росте 180 см. После обращения к эндокринологу мне поставили диагноз и порекомендовали сдать анализы на паратгормон, кальций ионизированный и витамин Д. У меня нормальный уровень ТТГ и ионизированного кальция, а паратгормон и всасываемость кальция по показателям тоже в норме. Однако, уровень витамина Д в организме нехваточный и составляет лишь 14,8 нг/мл. В связи с тем, что мне осталось всего две недели до отправления в армию, я хотел бы узнать, какую дозу колекальциферола витамина D необходимо принимать ежедневно для улучшения своего самочувствия? Кроме того, какое лекарственное средство может подойти для получения необходимой дозы витамина D? Буду благодарен за вашу консультацию.
Добрый день! Вам необходимо принимать колекальциферол в дозе 1000-2000 МЕ в сутки в течение 2 недель перед призывом, а затем в дозе 800-1000 МЕ в сутки в течение не менее 3 месяцев. Лучше всего выбрать лекарственное средство с содержанием витамина D3, так как его усвоение организмом более эффективно. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и следовать рекомендациям врача.