Нехватка витамина д
- 2023-06-16 03:26:17
Здравствуйте, Я только что получила результаты анализа на витамин Д, и у меня большие опасения. Мой уровень витамина D составляет всего 5, что кажется катастрофически низким. Я начала принимать витамин D3 в дозе 5000 в день по 1 таблетке во время еды, но я не уверена, достаточна ли эта дозировка. Мне очень интересно узнать, нужно ли мне увеличивать дозу, и насколько это важно. Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Результат анализа на витамин Д действительно говорит о значительном дефиците витамина. Дозировка в 5000 МЭД/день - это обычно достаточная доза для снижения дефицита и поддержания уровня витамина Д в норме. Однако, рекомендуется обсудить дозировку и длительность приема с Вашим врачом, так как индивидуальная потребность в витамине D может различаться в зависимости от возраста, состояния здоровья, пола и других факторов.