Недостаток витамина д, болят кости
- 2023-06-16 14:46:01
Здравствуйте! Я бы хотел задать вам вопрос о том, как правильно восполнить недостаток витамина D в организме, так как я сдал анализ и обнаружил у себя подобный дефицит. У меня болят кости, ощущается хруст при движении, мучает постоянная слабость и потливость. Стоматолог посоветовал обратиться к эндокринологу, но у меня нет возможности в данный момент заняться этим из-за работы. Я принимал витамин D3, но результатов не заметил, так же в течение двух недель пью рыбий жир, но он также не помогает. Будьте добры, подскажите, что можно сделать, чтобы решить эту проблему? Есть ли какие-то другие средства, которые могут решить данную проблему более эффективно? Спасибо за вашу помощь."
Здравствуйте! Из вашего сообщения следует, что вы страдаете от недостатка витамина D. Пищевые продукты содержат очень небольшое количество витамина D, а также он вырабатывается в организме при подверженности к солнечному свету. Однако, в некоторых случаях, например, при недостаточной экспозиции к солнечному свету, требуется дополнительный прием витамина D в качестве добавки. Рекомендуем обратиться к эндокринологу или вашему врачу, чтобы узнать специфические дозировки для вашего случая. Кроме витамина D, также потребуются другие способы для укрепления здоровья ваших костей и уменьшения болей в них, что также может рассмотреть ваш врач.