Недостаток вит Д
- 2023-06-16 06:31:33
Здравствуйте, мне сообщили о дефиците витамина Д после анализа, и теперь у меня возникли вопросы по его правильному приему. Мне интересно узнать, какое количество капель принимать и как часто? Кроме того, с детства я употребляю мел и в последнее время хочется его чаще. Хотелось бы узнать, можно ли принимать кальций таблетки вместе с витамином Д, и будет ли это полезным, учитывая мою ситуацию? Спасибо.
Здравствуйте! Для коррекции дефицита витамина D необходимо принимать его в соответствии с рекомендациями врача. Дозировка и продолжительность приёма зависят от индивидуальных особенностей пациента и шкалы дефицита. Также, необходимо учесть, что витамин D синтезируется в организме при воздействии солнечных лучей, так что рекомендуется больше времени проводить на открытом воздухе.
Что касается потребления мела, возможно это связано с дефицитом железа и низким уровнем гемоглобина. Дополнительно можно обратиться к гематологу для подтверждения этой гипотезы. О кальциевых таблетках нужно проконсультироваться с врачом и провести дополнительные обследования для определения необходимости их назначения. Витамин D и кальций могут приниматься вместе, но дозировка должна быть подобрана индивидуально. Надеюсь, я ответил на все ваши вопросы.