Недержание мочи при кашле

Здравствуйте, я хотелa бы задать вопрос относительно моих проблем со здоровьем. Я страдаю от недержания мочи при кашле, чихании и приганьи, а также при потекании воды. Я испытываю ужас каждый раз, когда чувствую, что нужно побежать в туалет. Даже если я успеваю сходить, через пару минут уже нужно бежать еще раз. Даже подбежать к транспорту становится проблемой. Я заметила, что после болезни, особенно с кашлем, эта проблема усугубляется. Эти симптомы начали появляться около 8 лет назад, но тогда они были редкими. Однако в последние 3 года эта проблема становится все более частой и сильно влияет на мою жизнь. Могли бы вы посоветовать, что я могу сделать, чтобы решить эту проблему? Спасибо заранее за ваш ответ.