Анализы мочи, недержание мочи

Добрый день! Я бы хотел задать вам вопрос по поводу моего здоровья. Каждый год я сдаю анализы на кровь, мочу и биохимию. Недавно я получил результаты последнего анализа и обнаружил, что у меня белок в моче 0,033, эритроциты 50, а бактерии и лейкоциты отсутствуют. Стоит отметить, что у меня мочевина в крови была 9.7, и это было выделено. В последнее время я заметил, что мои ноги чуть-чуть подмерзли и я часто бегаю в туалет, а иногда мне даже неловко из-за недержания мочи. Однако бывает, что я могу сходить в туалет всего пару раз за сутки. Внизу живота у меня бывают боли, которые отдают в спину. Я хотел бы узнать, какие действия мне следует предпринять в данной ситуации. К сожалению, на моем участке нет врачей-специалистов, поэтому я надеюсь на ваше мнение. Спасибо большое за помощь.