Неадекватное поведение на сокращение
- 2023-06-15 21:18:56
Добрый день! У меня возникла проблема, связанная с тем, что я не адекватно реагирую на сообщения об увольнении по сокращению. Второй раз уже за трудовую деятельность такое произошло. Я начинаю писать жалобы и доносить на своего начальника, сообщая о всех его нарушениях, которые я замечал. Коллеги, которые бравируют своими лукавыми делами, мне очень не нравятся, и я хочу просто "уничтожить" их. В прошлом был конфликт с начальником, который хотел, чтобы я выписал много свидетельств без приборов, что было незаконно. Я отказался, забраковал дорогой прибор, и начальник захотел меня пересадить в свой кабинет. Я написал жалобу на него директору, чтобы не быть свидетелем его взяток и самому не взять их. На корпоративе он обратился со мной по-свински, и я затаил обиду. Начал заваливать начальство докладными, клеймил их за неравенство в отделе и переработку. Но меня уволили и я заболел. Через 6 лет я отомстил начальнику, отправив на него заявление в Госнадзор о его нарушениях. Теперь я не знаю, как справиться с моими эмоциями и установить контроль над собой, чтобы не терять работу и не вызвать новых проблем из-за моего психологического барьера, связанного с варикозной болезнью и язвой. Как мне обуздать свои эмоции и научиться прощать и терпеть, ничего не видеть и сохранять мое место работы, где я прошел уже много лет?
Здравствуйте, по вашему рассказу становится ясно, что у вас есть сильное чувство справедливости и неприятия несправедливости в окружающей вас среде. Этот конфликт может вызывать у вас стресс и неудовлетворение. Вместо того, чтобы постоянно бороться и "уничтожать" своих обидчиков, я предлагаю вам обратить внимание на то, что можно изменить в вашей собственной жизни и среде. Найдите для себя место, где вам будет комфортно, где вы сможете работать в окружении людей, с которыми у вас есть общие ценности и взгляды. Если вы чувствуете, что не можете прощать и ничего не видеть, то можете обратиться к психологу или терапевту, чтобы разобраться со своими эмоциями и научиться контролировать свои реакции в стрессовых ситуациях. Важно не терять работу, но также важно подбирать себе работу, которая не будет вызывать у вас сильный стресс и неприятие окружения.