Не всасывается пища
- 2023-06-16 14:24:36
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с вопросом о том, как повысить качество своего здоровья. Я принимаю различные бады, витаминные комплексы и другие добавки, так как заметил, что когда не употребляю их, у меня снижаются умственные и физические способности, а также иммунитет. Хотел бы узнать, почему это происходит и что делать, если из обычной пищи мой организм не получает достаточно необходимых ресурсов? Буду благодарен за разъяснения и советы по улучшению своего здоровья.
Для начала, я советую вам пройти обследование, чтобы узнать, не является ли причиной вашего ухудшения состояния какая-то заболевание. При этом, я бы порекомендовал также обратить внимание на свой режим питания и питаться балансированно, включая в рацион разнообразные продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами. Также стоит уделить внимание регулярной физической активности и отказаться от вредных привычек. В случае необходимости, могу порекомендовать вам препараты, которые необходимы именно вам, однако они должны быть назначены только после консультации с врачом."