Не вредно ли это для почек выпивать столько жидкости?
- 2023-06-14 16:58:56
Добрый день, уважаемый врач! Я хотел бы уточнить относительно рекомендации пить 2 литра воды в день. Я сижу на диете и слышал, что такое количество воды нужно употреблять ежедневно. Я раньше не пил так много воды, и сейчас, если выпивать 2 литра, то чувствую себя нормально, но иду в туалет чаще, чем обычно. Я не испытываю отёков и в целом чувствую себя хорошо, пью уже около месяца. А вот интересует меня вопрос: является ли это количество воды вредным для моих почек? В моей практике бывает, что я даже пью больше 2 литров в день. Благодарю за ваш ответ.
Здравствуйте! Рекомендации по приему жидкости зависят от многих факторов: возраста, веса, уровня физической активности, климатических условий, наличия заболеваний и других. В целом, употребление 2 литров воды в день считается безопасным для здоровых людей. Однако, если у вас есть какие-то проблемы с почками или другие заболевания, лучше обсудить этот вопрос со своим врачом. Возможно, для вас подойдет другое количество жидкости или методы ее приема в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.