Не спокойно в отношениях от воспоминаний, как справиться?
- 2023-06-16 01:25:09
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как избавиться от неприятных воспоминаний о моей первой влюбленности, которая закончилась разочарованием. Я познакомилась с ним 5 лет назад, когда мне было всего 8 лет меньше, чем ему. Хоть мы виделись лишь несколько раз и общались по телефону, я почувствовала что-то особенное к нему. Когда у него появилась девушка, я решила ждать, что когда они расстанутся, мы начнем отношения. В конце концов, он вернулся ко мне прошлым летом и мы провели месяц вместе, но он обманул меня и я больше не общаюсь с ним. Я перестала думать о нем, когда в мою жизнь вошел молодой человек, которого я люблю, но все же иногда я задумываюсь о своей первой влюбленности и чувствую груз на своих плечах. Как мне победить эти воспоминания и забыть о нем?"
Здравствуйте, такие ситуации бывают у всех нас. В первую очередь, нужно радоваться тому, что вы смогли пережить этот период, и у вас появился новый, интересный человек. У каждого из нас есть тяжелые моменты, но это не должно быть помехой для проживания своей жизни. Попробуйте помнить о хорошем, что происходило с вами и собирите положительные эмоции в своей памяти. Если вам трудно справиться с этой ситуацией самостоятельно, то обратитесь к психотерапевту, который поможет вам избавиться от негатива.