не понимаю что со мной.может расстройство?
- 2023-06-15 13:06:33
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая стала для меня настоящим испытанием. В начале месяца я пережила трудный период в своей жизни, после чего начались странные симптомы: постоянная апатия и переменчивое настроение, а также бессонница, которая ранее не была свойственна мне. Я потеряла аппетит и начала проявлять агрессию, чего раньше не было. Я чувствую себя в безысходном положении, не могу выйти на улицу и отношусь холодно к людям, включая друзей. Меня охватывает слабость и чувство безнадежности. Пожалуйста, помогите мне разобраться с этими эмоциональными и физическими проблемами.
Здравствуйте. Из Ваших сообщений очевидно, что Вы переживаете трудный период в своей жизни, который отразился на Вашем состоянии. Ваши симптомы могут указывать на наличие депрессии, которая является серьезным заболеванием и может быть эффективно лечена. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или врачу-психиатру для консультации и назначения лечения, которое может включать как терапию, так и лекарства. Помимо этого, самостоятельно старайтесь поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье, включая здоровое питание, сон и физическую активность, а также направляйте свои мысли и эмоции в конструктивное русло.