Не понимаю, что со мной, и как от этого избавиться
- 2023-06-16 15:56:14
Здравствуйте, я пользуюсь возможностью обратиться к Вам за помощью, так как столкнулась с проблемой, которую не могу решить самостоятельно. Я не понимаю, что со мной не так и хотела бы получить ответ на вопрос, является ли мое состояние нормальным. Когда я прохожу мимо людей противоположного пола, чувствую очень дискомфортное чувство и не знаю, куда себя деть. Также мне трудно говорить с людьми, особенно со знакомыми, и я чувствую себя неловко в их обществе, не знаю, о чем говорить. Даже с младшим братом я не смогла сразу наладить контакт. Я не чувствую, что я взрослая и на одном уровне со своими сверстниками. Но со вторым разом общаться с незнакомцами мне легче, но только до определенного момента, когда дискомфорт уже переполняет меня. Я не получаю удовольствия от общения, только дискомфорт. Я не знаю, что делать в этой ситуации и буду благодарна за то, что Вы могли бы мне посоветовать.
Ваши симптомы указывают на возможное социальное тревожное расстройство. Это состояние характеризуется чрезмерной тревожностью и дискомфортом в социальных ситуациях, что затрудняет взаимодействие с другими людьми. Необходимо обратиться к специалисту-психотерапевту, который поможет Вам разработать стратегии для управления социальной тревожностью и общения с другими людьми. Он также может порекомендовать лечение в виде психотерапии и/или лекарственных препаратов в зависимости от степени проявления симптомов. Не бойтесь обращаться за помощью, социальное тревожное расстройство может быть лечено, и вы можете научиться управлять своей тревожностью.