Не могу сходить в туалет

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая меня беспокоит. Я не могу нормально отправляться в туалет уже некоторое время, но стало хуже, когда я перестала увлекаться слабительными средствами, принимая их для похудения. Я знаю, что это не самый лучший способ, но я просто не могу справиться со своим весом. Я пыталась использовать различные методы для решения проблемы, включая выпивание молока с селёдкой и увеличение употребления свеклы, но никаких результатов не было. Я действительно боюсь, и не знаю, что делать. Надеюсь, что Вы сможете помочь мне справиться с этой проблемой. Спасибо за ваше время.