Не могу разобрать в одолевающих меня чувствах злости и грусти
- 2023-06-16 00:01:10
Здравствуйте, я Ярослав, мне 20 лет, и я очень обеспокоен собой. Я не могу понять, что происходит со мной. В последнее время часто начинает давить на слёзы при просмотре фильмов или сериалов, даже если там нет никакого особого печального момента. Кроме того, когда мне говорят что-то серьезное или пытаются меня вразумить, я также начинаю плакать или злиться. Недавно моя сестра, которой уже 26 лет и у которой есть семья, попросила меня зайти к ней, чтобы поговорить о моих отношениях с родителями. Недавно у меня с ними плохо сложилось из-за моей замкнутости и гордости. Я не могу нормально общаться с ними, и это вызывает много проблем. Когда моя сестра говорила со мной о том, что нужно изменить свое отношение и поведение к родителям, я практически ничего не сказал ей в ответ. Однако после этого я чувствовал сразу два чувства – грусть и злость. Мне казалось, что это все "напрягает" меня и я не хочу менять своего отношения к родителям, но потом это превратилось в настоящий ужас и я чувствовал, что умираю. Это уже не первый раз, когда у меня происходит что-то подобное, и я не знаю, что делать. Можете ли вы помочь мне разобраться в этом?
Здравствуйте, Ярослав. Благодарю Вас за обращение. Есть вероятность, что вы столкнулись с эмоциональными расстройствами, такими как депрессия или тревога. Мы рекомендуем вам посетить специалиста в области психического здоровья для более подробного обследования и оценки вашего состояния, а также для получения соответствующего лечения и поддержки. Важно помнить, что нет ничего стыдного в том, чтобы обратиться за помощью, и лечение может значительно улучшить ваше качество жизни.