Не могу понять пищевая аллергия или на медикаменты

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь. Я страдаю неврозом всю свою жизнь, и время от времени у меня бывают панические атаки, особенно в неблагоприятной обстановке. Кроме того, я уже лет семь страдаю хроническим панкреатитом, который к сожалению, не уходит долгое время.

Я всегда пила лекарства, такие как омез, ношпу и папаверин, и некоторое время сидела на диете, ела только овсянку, когда мой панкреатит обострялся. Однако, всего полгода назад у меня произошла сильная аллергическая реакция на мои медикаменты. Я выпила с вечера омез, утром и в обед ношпу, и только в 15:00, заметила, что моё тело покрыто красными пятнами (крапивница). Я немедленно остановилась от питья этих лекарств и сидела на диете из овсянки и принимала супрастин и полифепам в течение семи дней. Но пятна не проходили, и ежедневно появлялись новые, возможно из-за овсянки, но я её ела каждое утро.

Сейчас у меня снова обострение панкреатита, после стресса. Я попыталась пить омепразол и папаверин, чтобы облегчить симптомы, но на следующий день в 15:00, я вновь заметила на своём теле красные пятна. На мой взгляд, это аллергическая реакция, но я не знаю точно, на какой препарат именно. Сейчас я в панике и не знаю, как лечить свой панкреатит. Я боюсь пить омез и папаверин, и есть овсянку. Я также боюсь принимать новые лекарства, так как не знаю, будет ли у меня аллергическая реакция. Пожалуйста, подскажите, как мне узнать, на какой препарат я аллергична?