Не могу полностью поднять руку

Здравствуйте, хочу обратить ваше внимание на боли в моем правом плече, которые уже мучают меня на протяжении пяти месяцев. Я получала лечение в виде НПВС и мазей, и острый боль прошел, но я все же не могу поднимать руку, и боль возникает после нагрузки, такой как выполнение домашней работы, например. Я прошла МРТ, и хотел бы поделиться с вами результатами, которые сочту значимыми. Первое, что бросается в глаза - умеренная краевая узурация на попередней и дорсальной поверхностям головки плечевой кости в месте прилегания сухожилий суставной манжеты. Кроме того, в передне-нижних и задне верхних отделах обнаружены очаги дегенерации, а в сухожии надостной мышцы в месте прикрепления к головке плечевой кости - неровный ход и изменения структуры. Наконец, акромиально-ключичное соединение отображается на снимке несколько необычно: суставная щель имеет неравномерную ширину, контуры суставных поверхностей являются четкими и невыровненными, а суставные концы сочленяющихся костей немного увеличены в размерах. В связи с этим, меня волнует - какой из этих пунктов может являться причиной моих болей в плече, и можно ли избавиться от них? Я понимаю, что в моем возрасте некоторые изменения в теле неизбежны, но все же, хотелось бы понимать, что происходит и что мне делать. Заранее благодарю вас за вашу помощь и советы!