Не могу нормально засыпать
- 2023-06-14 16:41:55
Здравствуйте, уже на протяжении 7 лет я страдаю от проблем со сном. Я не могу нормально заснуть, так как почувствовать на своем теле ползания, которые кажутся очень реалистичными и даже иногда бывают похожи на укусы насекомых. Иногда мне кажется, что мне слышится звук вылетающей пчелы из уха. В связи с этим я вынужден выходить из фазы засыпания в бодрствование по 3-6 раз за вечер, чтобы убедиться, что на меня никто не ползает. При этом у меня началось ощущение задыхания. Подобные симптомы возникают каждую ночь, но если я ложусь спать днем, то такого не происходит. Мое состояние ухудшается, если я вижу насекомых в реальной жизни в течение дня. Я не боюсь насекомых, но они вызывают у меня сильный дискомфорт. Возможно, это связано с тем, что я жила в квартире на протяжении 5 лет, где было много сороконожек (мухоловок). Я пробовала принимать успокоительные, но это не помогло. Пожалуйста, помогите мне решить эту проблему.
Добрый день! Описанные вами симптомы могут говорить о возможной инсомнии, а также о различных видениях во время засыпания, которые эксперты называют гипнагогической или гипнопомпической галлюцинацией. Обычно это бывает временным явлением и проходит самостоятельно, но в вашем случае могут быть связаны с длительным психологическим стрессом и потребуют дополнительной консультации со специалистом. Рекомендую вам обратиться к своему врачу для проведения тщательного медицинского обследования и подбора необходимого лечения. Приятного вам дня!