Не могу нормально дышать
- 2023-06-16 08:54:14
Уважаемые специалисты, у меня возникли проблемы с дыханием с начала апреля. Я не могу глубоко вдохнуть, делаю это только через рот. Я также проходил обследования летом 2019 года, по результатам которых выяснилось, что у меня есть открытая стенка между левой и правой стороной сердца. Я уже трехлетний симпатизант Лыжного спорта и пока коронавирус я стараюсь заниматься утренним бегом в количестве 5-10 км, а также иногда делаю растяжку, разминку и силовые упражнения для всего тела. Я также на велосипеде катаюсь каждые 1-2 дня на расстоянии до 20 км. Во время тренировок мы бегаем по 10-20 км, делаем разминку, растяжку и занимаемся силовыми упражнениями. Мои родственники говорят, что нужно делать разминку каждый день, чтобы раскрыть легкие, в том числе махать руками в стороны. Подскажите, пожалуйста, что мне делать в такой ситуации? Благодарю вас за помощь.
Здравствуйте! Судя по описанию проблемы, могу предположить, что у вас может быть некоторое нарушение дыхания. Рекомендую пройти обследование у пульмонолога, который проведет соответствующие исследования и назначит подходящее лечение. Также учтите, что сейчас необходимо избегать интенсивных нагрузок на организм, особенно в период пандемии. Следуйте рекомендациям специалиста и берегите свое здоровье!