Не могу испытывать чувство радости и удовлетворения
- 2023-06-15 10:54:20
Какую помощь вы можете мне предложить, если я с 13 лет перестал испытывать радость, удовлетворение и любовь, не чувствую какой-то скуки по родным, всегда устаю, даже спящим не высыпаюсь, не испытываю чувства голода, ем только потому что нужно, в последнее время даже вкусная еда перестала приносить удовольствие, есть проблемы со сном, вижу перед сном различные картины, будь то безобидные или же что-то страшное и непонятное, не могу долго общаться с людьми, они надоедают мне, и постоянно что-то болит у меня в теле?
Здравствуйте, судя по вашему описанию, у вас есть признаки депрессии. В таких случаях необходимо обратиться к психиатру или психологу для консультации и дальнейшего лечения. Они помогут вам понять причины и разработать план лечения, который может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Для начала рекомендуется сменить образ жизни: добавить в рацион питания больше фруктов, овощей, заниматься спортом или физическими упражнениями, избегать стрессовых ситуаций и высыпаться. Будьте здоровы!