Не могу долго сидеть в кресле
- 2023-06-16 15:05:16
Здравствуйте, я считаю, что вы можете мне помочь. Я сталкиваюсь с головными болями, тошнотой, повышенным давлением и быстрой утомляемостью, которые ощущаю постоянно. Особенно сильны они при работе за компьютером, когда моя спина начинает напоминать полукруг, а позвоночник выпирает в пояснице. Мне кажется, что этому может быть причиной гиперлордоз поясничного отдела. Я даже приложил фото для примера. Когда я выпрямляю спину, то теряю поддержку и начинаю уставать еще быстрее из-за напряжения мышц. К тому же, головокружение возникает уже через 5 минут такого сидения. Я делал МРТ шейного отдела, которое показало остеохондроз, спондилоартроз и дорзальные выпячивания мп дисков. Лордоз тоже сглажен, но доктор сказал, что критических аномалий нет и все артерии БЦА также в норме. Я занимался гимнастикой Шишонина для шеи в течение полугода, и это помогло улучшить мое давление. Недавно я попробовал другую посадку за компьютером, сидя на краю кресла, и у меня появился лордоз в пояснице, в таком положении давление не повышалось и я мог сидеть довольно долго, менее уставая. Я думаю, что причиной моих проблем может быть именно гиперлордоз поясничного отдела и я хотел бы узнать, улучшится ли мое самочувствие, если я исправлю его? Спасибо.
Да, гиперлордоз поясничного отдела может вызывать головные боли, тошноту, повышение давления и быструю утомляемость. При работе за компьютером особенно важно подобрать правильную посадку, чтобы уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника и уменьшить напряжение мышц спины. Исправление гиперлордоза может улучшить ваше самочувствие, но для этого важно проводить комплексное лечение, включающее упражнения для коррекции осанки, массаж, физическую терапию.