Не могла ли возникнуть беременность или что это

Здравствуйте, я хотел бы получить ваше мнение по моей ситуации. Недавно я занималась ласками, не было полового акта, но было проникновение пальцами и я играла с членом. Я знаю, что это звучит неправильно, но я не знаю, могу ли я забеременеть от такого. Я знаю, что у меня не было защиты и менструация была в августе и в сентябре, но не началась еще в этом месяце. Может ли я быть беременной? Что должно произойти со мной в такой ситуации, и стоит ли беспокоиться за свое здоровье? Также я хочу упомянуть, что я мою руки, но не знаю, могу ли я быть заражен какими-либо инфекциями. Три дня назад у меня появились боли в груди, которые напоминают менструальные боли. Что это может быть и как мне следует действовать? Я буду очень благодарна за ваше мнение и совет.