НЦД по гипертоническому типу

Здравствуйте! мне всего 16 лет, но уже я столкнулся с проблемой неизвестной мне болезни сосудов. Мой врач поставил диагноз и сказал, что моей голове грозит постоянное кружение, как будто я нахожусь в пьяном состоянии. Кроме того, каждый раз, когда я начинаю выполнять какие-то физические упражнения, мой пульс сильно начинает пульсировать. Я провожу ежедневно по 5 часов на своем телефоне, и я думаю, что это может быть причиной моего заболевания. Я уже пытался заниматься спортом и бегом, но это не дало мне желаемого результата. Поэтому, я и обращаюсь к вам за советом, как мне навсегда избавиться от этой неизвестной болезни? Буду очень признателен, если вы поделитесь своими знаниями и опытом в этой сфере, чтобы я смог продолжать заниматься своими любимыми делами. Спасибо за ваше внимание!