Болит шея тревожность и напряжение в шейном отделе
- 2023-06-16 11:31:08
Уважаемая Лариса Ивановна, я обращаюсь к вам снова по поводу моих проблем со шеей. После пройденного курса лечения, включающего в себя аркоксиа, никотинку, миорелаксанты, обезболивающие, хондопротекторы, витамины, стало легче, но я по-прежнему страдаю от напряжения в шейном отделе, мышцах плечевого пояса, тревожности и внутренней дрожи. В данный момент я принимаю фенибут, однако мой сон все еще нарушен. Я хочу получить ваше мнение, как мне действовать в этой ситуации, так как жизнь для меня превратилась в кошмар после перенесенного коронавируса. Буду очень благодарна за ваши советы. Спасибо.
Здравствуйте! Рада видеть вас снова. Спасибо за обратную связь. Я понимаю, что ваша жизнь стала труднее после перенесенного коронавируса. По поводу напряжения в шее и плечевом поясе, хотелось бы уточнить, продолжается ли у вас лечение у остеопата или мануального терапевта? Это может помочь снять напряжение и улучшить подвижность шейного отдела. Кроме того, я бы предложила обратить внимание на психическое состояние. Возможно, потребуется консультация психолога или психиатра для коррекции тревожности и внутренней дрожи. По поводу сна, я бы порекомендовала избегать приема стимулирующих препаратов ближе к ночи, а также создать оптимальные условия для сна (комфортная температура, тишина, отсутствие экранов перед сном). Если у вас есть какие-то затруднения или вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне. Берегите себя и здоровье!