Набор веса в пременопаузе
- 2023-06-15 21:01:56
Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой - мне уже 49 лет, менструации все еще имеют место быть, но я замечаю изменения в цикле и считаю, что у меня могут быть гормональные изменения. Мой вес составляет 78 кг при росте 167 см, и несмотря на то, что я соблюдаю принципы здорового питания, не ем жирное, жареное и калорийное, не могу похудеть. Я стараюсь употреблять сладкое в небольших количествах и посещаю фитнес-зал три раза в неделю, но это не дает результатов. В связи с этим у меня возникли вопросы: что происходит со мной, какие анализы необходимо сдать, чтобы выявить причину моей проблемы и что можно предпринять в данной ситуации? Кроме того, правда ли, что прибавка веса в моем возрасте уже считается нормой? Буду очень благодарен, если вы сможете помочь мне разобраться в этой ситуации.
Здравствуйте, возможно у вас действительно есть гормональные изменения, которые влияют на ваш вес и метаболизм. Я бы порекомендовал сдать кровь на уровень гормонов щитовидной железы (тесты TSH, T3, T4) и гормоны половых желез (эстрогены, прогестерон). Также необходимо проверить уровень сахара в крови (глюкоза) и общий анализ крови и мочи. Если анализы по питанию выглядят нормальными, то я бы порекомендовал посетить эндокринолога для назначения необходимой терапии. Относительно прибавки веса - это может быть нормой, но при этом необходимо следить за своим здоровьем и не допускать лишнего набора веса, так как это может привести к серьезным заболеваниям.