На тощак с утра сахар 15,3

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая стала возникать в моей жизни с октября-ноября 2018 года. Я ощущаю постоянную сухость во рту, а также первым знаком болезни стал запах изо рта. Это привело к потере веса от 83 до 77 кг. В декабре 2018 года я обратился в поликлинику, где мне была определена диагноз - диабет 2 типа с показателем 16,8 ммоль/л. Мне назначили препараты метформин 850 два раза в день и гликлазид 30 мг один раз в день. В апреле 2019 года я посетил Эндокринологический центр, чтобы узнать подробную информацию о моем состоянии здоровья и сдал анализы на С-пептид, АТ к глутаматдекорбоксилазе, АТ к бета-клеткам поджелудочной железы. Врачебная комиссия выдала заключение по результатам моих анализов.

Однако в сентябре 2019 года у меня повысился уровень сахара до 10-11 по глюкометру Акку чек перформа, и я сдал анализы на длительный сахар в поликлинике, где мне выявили значение сахара в 9 ммоль/л. Мой врач повысил дозу метформина до 1000 два раза в день и гликлазид до 60 мг один раз в день. Я продолжаю заниматься физическими упражнениями, такими как отжимания, подтягивания и приседания по три подхода. Я не изменил свой рацион и жизненные привычки, не употребляя сахар, газированные напитки, конфеты, торты и белый хлеб. Однако, у меня всё ещё продолжает снижаться вес (до 75 кг на данный момент).

В моей еде обычно нет жестких ограничений, хотя в выходные дни я иногда употребляю алкоголь в количестве от 250 до 300 граммов. Очень важно отметить, что после новогодних праздников 8 января я пробежал 2 км, а на следующее утро, 10 января, показатель сахара натощак составил 15,3 ммоль/л. Что я делаю не так, доктор? Что мне нужно изменить в своём образе жизни, чтобы уменьшить значение сахара в моей крови? Спасибо.