На кето диете болит печень и почки
- 2023-06-16 13:24:34
Здравствуйте, у меня есть хроническое психическое заболевание и я заметил, что кето диета (20% белка, 70% жира, 10% углеводов) помогает мне чувствовать себя лучше. Однако, спустя месяц на кетозе у меня появляются боли в области печени и чувство давления в почках, которое не изчезает. Когда я перехожу на низкоуглеводную диету (до 150 гр. углеводов, 55-65% жира), я чувствую себя намного лучше, печень перестаёт болеть и ощущение давления в почках исчезает. Как я могу решить эту проблему и продолжать находиться на кето диете, которая мне очень помогает? Буду благодарен за вашу помощь в решении данной проблемы.
Здравствуйте, ваше здоровье - на первом месте. Если на кето диете у вас возникают боли в печени и давление в области почек, то, скорее всего, ваш организм не готов к такой диете на постоянной основе. Может быть, вам стоит обговорить это с врачом и нутрициологом, чтобы они помогли вам подобрать диету, которая будет наиболее подходящей для вашего организма. Не стоит ставить свое желание на постоянное пребывание на кето диете выше своего здоровья, так как вред, наносимый организму в результате продолжительной неподходящей диеты, может быть непоправимым.