Мышечный грудной спазм
- 2023-06-15 11:26:56
Здравствуйте! Я сильно беспокоюсь из-за мышечных спазмов в груди, которые у меня долгое время уже и которые, кажется, вызваны стрессом. У меня поверхностное дыхание, и я постоянно сутулюсь, потому что моя грудь и живот зажаты. Когда я начинаю дышать животом, я замечаю, что в моем животе появляются звуки, и я не могу выполнить диафрагмальное дыхание так, как надо. Я тоже заметила, что мне легче дышать, когда у меня есть еда в животе, и у меня возникла идея, что это может быть связано с проблемой в моем желудке, например, грыжей пищевода. Когда я недавно делала рентген грудного отдела позвоночника, все было в порядке, за исключением сколиоза первой степени. Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как мне можно решить эту проблему? Большое спасибо!
Здравствуйте, возможно у вас действительно мышечный спазм в груди, вызванный стрессом. Рекомендую обратиться к врачу-терапевту для дальнейшего обследования и консультации. Для улучшения дыхания и снятия напряжения рекомендую заняться физическими упражнениями или йогой, а также питаться правильно и избегать больших перерывов между приемами пищи. Обратите внимание на свою осанку и старайтесь правильно сидеть и стоять, чтобы избежать дополнительного напряжения на мышцах грудной клетки. Если проблема сохраняется, можете обратиться к врачу-неврологу или гастроэнтерологу для более детального обследования желудочно-кишечного тракта.