Можно взаниматься плаванием и серфингом?
- 2023-06-14 16:26:15
Здравствуйте! Я хотел бы обратиться к вам с вопросом о возможности заниматься плаванием и серфингом при диагнозе спазмов мышц спины. Я нахожусь в Перу и здесь планирую заняться активными видами спорта. Врачи поставили мне диагноз спазмы мышц спины и, хотя мое состояние улучшилось, иногда при резких движениях или чихании проявляются спазмы. Кроме того, иногда я чувствую напряжение в спине при сидении. Итак, я бы хотел узнать, безопасно ли заниматься плаванием и серфингом в прохладной воде (21 градус) и можно ли для этого использовать гидрокостюм? Буду благодарен, если вы сможете ответить на мой вопрос. Спасибо!
Здравствуйте! Спазмы мышц спины могут быть вызваны различными причинами, поэтому важно обсудить этот вопрос с вашим врачом. Однако, если ваше состояние улучшается и вы не испытываете сильных болей, то плавание и серфинг под наблюдением инструктора могут быть безопасными видами активности. Важно следить за температурой воды, чтобы не охладить мышцы, и предпринимать меры для согрева перед и после занятий, например, с помощью гидрокостюма. Пожалуйста, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать больше о плане лечения и занятиях физическими упражнениями.