Можно ли заниматься в тренажёрном зале?
- 2023-06-16 09:27:26
Здравствуйте! За полгода до этого мне была сделана операция по поводу пролапса 3 степени, при которой мне удалили шейку, матку, трубы и левый яичник, а также была установлена пластина. Также нашли миому матки и кисту левого яичника. Я сейчас чувствую себя хорошо и хотела бы начать заниматься в тренажерном зале. Но, учитывая мою операцию, я хочу узнать, могу ли я делать какие-то упражнения, которые могут повредить моему здоровью, и какие вообще упражнения я должна избегать? Благодарю за ответ.
Здравствуйте! После такой операции необходимо быть осторожным при занятиях спортом, включая тренажерный зал. Отсутствие матки и труб может привести к изменению положения органов малого таза и увеличить риск травмы правого яичника. В первое время после операции рекомендуется ограничиться легкими упражнениями, такими как ходьба или легкая гимнастика. Возобновление занятий на тренажерах необходимо проводить после консультации с вашим лечащим врачом и физиотерапевтом. Они смогут назначить вам индивидуальную программу занятий, которая будет безопасной и не противоречить вашему текущему состоянию. Берегите себя и следуйте рекомендациям специалистов.