Можно ли употреблять сахарозаменители на этапе планирования беременности
- 2023-06-16 03:04:36
Здравствуйте, я бы хотел уточнить один момент по поводу питания на стадии планирования ребенка. В данный момент мы с мужем активно стараемся, но я не употребляю сахар, так как являюсь сладкоежкой. Однако, иногда я позволяю себе что-то сладкое, используя заменитель сахара "фитпарад номер 10". Однако, недавно я прочитала статью, в которой утверждалось, что химические вещества могут проникать через плаценту и оставаться в тканях ребенка на долгое время. Может ли это по-настоящему повлиять на здоровье моего будущего ребенка, если я продолжу употреблять заменитель сахара во время планирования беременности? Следует ли мне полностью исключить его из своего рациона уже сейчас, или можно продолжать употреблять его в разумных количествах? Спасибо заранее за ответ.
Здравствуйте,
Большинство сахарозаменителей, в том числе и "фитпарад номер 10", при умеренном использовании считаются безопасными для потребления во время беременности. Однако, не рекомендуется употреблять их в больших количествах. Важно учитывать, что принимаемые вами решения по поводу питания могут оказать влияние на здоровье вашего будущего ребенка, поэтому рекомендуется обсудить решения о диете и питании вместе с вашим врачом. Также следует помнить, что наиболее важным аспектом здорового питания является разнообразие, баланс и умеренность, а не только исключение определенных продуктов из рациона.