Можно ли так принимать витамины?
- 2023-06-14 16:16:36
Каково Ваше мнение, возможно ли принимать данное количество витаминов, перечисленных в составе первых, включая витамин D3 в количестве 1000 МЕ и витамин D3 на ночь в количестве 400 МЕ, и не вызвать нежелательных последствий для моего здоровья? Я женщина, 25 лет.
Данный состав витаминов определенно содержит большое количество витамина D3, который может быть вреден при неумеренном употреблении. Если вы не страдаете недостатком витамина D3, то нет нужды принимать его в таких больших количествах. Я рекомендую обратиться к специалисту по питанию или врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации по приему витаминных комплексов.