Можно ли с таким диагнозом заниматься спортом?
- 2023-06-14 16:44:17
Здравствуйте, расскажите пожалуйста, можно ли заниматься спортом при диагнозе гипопронации? Я занимаюсь физкультурой 2 часа в день, провожу 2 часа на нормальных тренировках и 3 часа в воде. Буду благодарен за ваше мнение и консультацию. Спасибо большое! (•◡•)ﾉ
Здравствуйте! Решение о занятиях спортом Вам необходимо принимать совместно с Вашим лечащим врачом, который оценит уровень гипопронации, её причину и тяжесть. Врач также может прописать специальные упражнения и режим физической активности, которые помогут улучшить состояние. В любом случае, не забывайте обязательную разминку и постепенное увеличение нагрузок, а также слушайте своё тело и не тренируйтесь, если чувствуете сильную боль или дискомфорт. Удачи!