Можно ли пить йод?

Я купила йод, чтобы обработать рану. Однако, при чтении инструкции, я заметила, что йод противопоказан во время беременности. Я совсем забыла про это и теперь очень обеспокоена. Почему йод противопоказан во время беременности? Что может произойти, если я использовала йод в ране, будучи беременной? Есть ли какие-то альтернативы йоду, которые можно использовать во время беременности? А еще, у нас с мужем планируется беременность, можно ли употреблять йод на стадии планирования? Я очень переживаю и хотела бы узнать как можно больше информации на эту тему. Спасибо заранее!