Можно ли пить первый раз вольсакор вечером в 19 часов

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью в связи с проблемами со здоровьем. Мне 69 лет и сегодня утром я заметил, что мое давление было выше обычного - 180/110. Я понимаю, что это очень высокие показатели, и мне стало не по себе. Прошло несколько часов, и я повторно измерил давление - оно снизилось до 130/100. Однако я все еще обеспокоен и хотел бы получить профессиональную консультацию. Что может вызвать такое повышение давления и какие меры мне следует принимать, чтобы оставаться здоровым? Я надеюсь на Вашу помощь в этом вопросе и благодарю заранее за Ваше внимание.