Можно ли избавиться от заломов на щеках?

Уважаемые врачи, добрый день. У меня возникла проблема, связанная с моим внешним видом и я бы хотел узнать, что я могу сделать, чтобы решить ее. Выходит, я недавно начал замечать заломы на моих щеках, который придают мне вид, будто мне уже 40 или 50 лет. К тому же, я несколько похудел за последнее время, и мой вес сейчас составляет всего 57-58 кг, тогда как раньше я весил 64 кг. Я знаю, что это связано с нагрузками, которые я испытываю во время учебы, не качественным питанием и ранними подъемами, но я хотел бы найти способ решить эту проблему. Я студент и не могу позволить себе операции, но я хочу узнать, есть ли возможность исправить данную ситуацию, начав хорошо питаться и следуя здоровому образу жизни. Я хотел бы избавиться от этих заломов на моих щеках, а также сделать мои глаза, которые кажутся фиолетовыми, менее усталыми и привести мой цвет кожи в порядок. Я надеюсь, что у вас есть какие-то советы или направления, которые вы можете дать мне, чтобы я мог подтянуть свой внешний вид и чувствовать себя лучше. Спасибо.