Может ли быть задержка месячных от высокой нагрузки в спорте?
- 2023-06-14 15:52:54
Здравствуйте, мне 13 лет, и я недавно начала заниматься спортом. Я чувствую, что мой организм подвергается большим нагрузкам, но я стараюсь выдерживать и продолжать тренироваться. Но недавно у меня появилась задержка месячных уже на 3 дня, и я начала беспокоиться. Может ли это быть связано с моими нагрузками и занятиями спортом? Я бы хотела узнать ваше мнение и совет по дальнейшим действиям. Спасибо!
Да, это возможно. Интенсивные физические нагрузки могут вызвать задержку месячных у девушек, особенно если занятия начались недавно и идут очень интенсивно. Если вы продолжаете заниматься спортом с такой же интенсивностью, рекомендуется посетить гинеколога и проверить свой гормональный баланс, чтобы исключить возможные причины задержки. Кроме того, во время тренировок очень важно следить за питанием и не перегружать свой организм, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.