Мне плохо когда ко мне докасаются

Добрый день, я обращаюсь за помощью по поводу проблемы, которая меня беспокоит. Меня зовут Елизавета, мне 16 лет, и хотела бы рассказать о ситуации, которая происходит со мной. Я никогда не была подвергнута насилию, но в детстве меня били, хотя часто это было несправедливо. Сейчас у меня есть проблема, которая меня очень пугает. Когда кто-то просто дотрагивается до меня, я начинаю чувствовать жестокий дискомфорт и злость, особенно когда это касается спины, плеч и талии. Это вызывает у меня неустойчивую реакцию, и я начинаю громко кричать и испытывать ярость, и иногда даже могу ударить человека. В прошлом это происходило только когда дотрагивались до лопаток, но теперь это распространяется на всё тело. Я не знаю, почему это происходит со мной, и хотела бы попросить помощи и совета, как справиться с этой проблемой. Благодарю за внимание.