Мне нужна помощь в борьбе с моим телом

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам с вопросом. Я недавно осознала, что что-то не так с моей психикой, и мне нужна ваша помощь, чтобы понять, я нормальная или нет. В 2014 году я была в пределах нормы веса при моем росте 1.68, весила 57 кг. Однако мне показалось, что я толстая, и я решила сбросить вес до 53 кг. Когда я достигла такого результата, я захотела еще сбросить вес. Я постепенно сбросила сначала до 49 кг, затем до 47 кг, и до 45 кг. Сейчас я вешу 44,8 кг. Люди, окружающие меня, - моя мама, папа, знакомые, друзья, и даже соседи по дому - говорят мне, что я очень похудела. Они говорят, что я была нормальной, а стала неизвестно на кого похожа. Моя мама кричит на меня каждый день "ешь, ешь, ешь", но я вру говорю, что ела. Я смотрю на себя в зеркало и мне кажется, что у меня есть недостатки в теле: где-то жир висит, складка жировая появилась, щеки пухлее стали, ляшки толще. Я заметила, что доходит до того, что за весь день я выпиваю только кружку кофе и больше ничего. В некоторые дни я создаю себе физическую нагрузку, чтобы сжечь то, что я съела. Я сама себе не нравлюсь, и очень боюсь набрать вес. Когда я думаю о том, что надо немного поправиться и начинаю кушать, я смотрю на себя в зеркало и снова вижу себя, как жирную корову. Мне также кажется, что я стану анорексичкой, если продолжу так жить. Я не хочу быть костлявой уродицей, каких показывают в телевизоре. Мне нужна ваша помощь. Я боюсь, что если продолжу так жить, я достигну такого тонкого тела. Однако я не хочу этого. Пожалуйста, помогите мне разобраться с этим. Я жду ваших советов. Спасибо!