Мне кажется я ненормальная
- 2023-06-15 22:09:14
Здравствуйте, я очень переживаю и не понимаю, что происходит со мной после того, как моя работа стала вызывать большой стресс. Я работаю педиатрической медсестрой уже 9 месяцев, но врач, под чьим руководством я работаю, очень капризный и своеобразный, и я боюсь с ней общаться. Она меня ругает и приказывает, что наносит на меня большой стресс. Недавно я начала испытывать панические атаки и потерю чувствительности, которая не проходила на протяжении нескольких часов. Также у меня возник страх, что я недостаточно адекватна, чтобы заботиться о своих детях, и я могу им навредить. Я прошла курс лечения сосудистыми препаратами, что помогло мне некоторое время восстановиться, но затем симптомы вернулись, после чего я опять боялась навредить им и мне стало лучше только после того, как я проводила время с ними. Хотя частично мне удалось вернуться к жизни, чего-то мне не хватает, и я не могу нормально наслаждаться жизнью и радоваться своим детям. Я запуталась и не могу решить, надо ли мне посвятить себя только моим детям и забыть о себе, или я должна найти баланс, который позволит мне заботиться обо всех нас. Помогите пожалуйста разобраться в моей ситуации и советом, как я могу решить свою проблему. Спасибо.
Здравствуйте. Судя по Вашему описанию, Вы переживаете несколько сложных и давящих на Вас ситуаций: напряженную работу и конфликт с Вашим врачом, панические атаки и страх, что Вы можете навредить своим детям, а также отсутствие сил и желания заботиться о себе. Я понимаю, как трудно бывает справляться с такими эмоциональными нагрузками, особенно если еще нужно обеспечивать заботу о детях. Однако необходимо понимать, что забота о себе - это не ненужная роскошь или проявление эгоизма, а необходимость, чтобы Вы могли продолжать заботиться о своих близких. Выявление причин Ваших эмоциональных проблем и их решение может потребовать профессиональной помощи. Я рекомендую Вам обратиться к специалисту для консультации и лечения, который сможет Вам помочь. Не откладывайте этот шаг, чтобы вернуть себе качество жизни и радость общения с близкими.