Меня трясет перед публичными выступлениями, я ненормальная?

Добрый день, уважаемый врач, у меня неприятная проблема, которая сопровождает мою жизнь уже долгое время. Когда я волнуюсь, начинаю дрожать по всему телу и это мне очень мешает. Я заметила это еще в школе, когда выходила с докладом перед классом и начинала трястись. Сейчас я учусь в университете и на моей специальности нужно часто выступать перед аудиторией, поэтому я выпиваю немного вина, чтобы успокоиться. Успокоительные препараты не помогают. Это хороший выход для меня, но я чувствую, что так делать неправильно. Мне не нравится алкоголь и я занимаюсь спортом, поэтому хотелось бы найти другой способ решения моей проблемы. Я не понимаю, почему у других людей волнение проявляется слабее, а у меня так сильно. Возможно, это связано с проблемами в семье и со сверстниками, с которыми у меня были некоторые сложности. Я надеюсь на ваше мнение и совет, как мне решить эту проблему. Может быть, вы подскажете мне какие-то способы избавления от дрожи и нервозности? Заранее благодарю за ответ.