Мне кажется что я слишком толстая
- 2023-06-15 21:44:48
Здравствуйте, мне года и мой вес составляет 62 кг, при росте 159 см. Обратился к вам за помощью, так как у меня появились растяжки на теле и целлюлит на ногах, а также я хочу похудеть и привести организм в порядок. Однако у меня гастрит, поэтому я должен употреблять большое количество кальция. Без вашей помощи я не знаю, как справиться с этой проблемой. Я не хочу жить с тяжелым телом, и я хотел бы стать здоровой девушкой без проблем со здоровьем. Можете ли вы мне помочь?
Здравствуйте! Ваше желание похудеть и привести свой организм в порядок понятно. Но не забывайте, что каждый организм уникален, и для каждого он нуждается в индивидуальном подходе. Лучше всего обратиться к врачу-диетологу, который проведет полную диагностику и составит оптимальный рацион питания, учитывая Ваши особенности и требование кальция. Он также подаст рекомендации по упражнениям для уменьшения целлюлита и подтяжки ног. Не забывайте, что здоровый образ жизни и правильное питание делают организм здоровым, а не только фигура стройнее. Для женщины Вашего возраста важнее всего не забывать о своем здоровье и обеспечивать его правильным питанием и регулярной физической нагрузкой.