Межпозвонковая грыжа
- 2023-06-14 15:21:43
Добрый день. Хочу уточнить, когда после моей РЧД, у меня появится возможность вести активный образ жизни и заниматься тренировками в фитнес зале. Я имею межпозвонковую грыжу поясничного отдела и был прооперирован по данному поводу. Хотел бы уточнить, будут ли ограничения в упражнениях и какие именно? Спасибо.
Ответ врача: Добрый день. Восстановительный период после радиочастотной денервации (РЧД) может различаться у каждого пациента в зависимости от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма. В общем случае, чтобы вернуться к тренировкам в фитнес зале, рекомендуется подождать от 2 до 4 недель после РЧД. Однако, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом по физической реабилитации, который разработает индивидуальную программу и упражнения, учитывающие ограничения и рекомендации после процедуры РЧД. Некоторые упражнения могут быть ограничены в ближайшее время после РЧД, в том числе подъемы и приседания с тяжелыми весами, но после некоторого времени и соответствующего восстановления, они могут быть ступенчато введены в программу тренировок.