Мерзко от своего поступка, чем себе помочь?
- 2023-06-15 22:15:48
Здравствуйте, у меня возникла ситуация, которая меня очень беспокоит. Недавно я встретила своего друга детства в баре и он предложил пообщаться. Я была очень рада, потому что очень скучала по тому городу, людям и детству, а он был как воплощение тех времен. Но когда мы легли спать, он снял с меня стринги и начал лапать. Честно говоря, я даже не ожидала подобного поведения от него. Я очень разочаровалась и ушла, а он остался в шоке. Проблема в том, что я очень долго не могу отделаться от этого чувства, что меня кто-то трогал, особенно когда это происходит от того, кому я доверяла, но кто мне не нравится. Я очень жалею, что сглупила и позволила ему приблизиться ко мне. Как мне отделаться от этого чувства и себе помочь?
Здравствуйте, понимаю, что эта ситуация была для вас неприятной. Важно осознать, что вы не виноваты в том, что произошло, и что у вас есть право на свое личное пространство и интимную жизнь. Можете поискать поддержку у близких людей, поговорить с психотерапевтом, который поможет вам обработать эти чувства и научит строить здоровые границы в отношениях. Кроме этого, обратите внимание на свой образ жизни, уделяйте время хобби, занятиям спортом, что помогут укрепить вашу самооценку и уверенность в себе.